FEDERICA TROMBETTI
PSICOTERAPEUTA
MEDIATRICE FAMILIARE
"La più grande scoperta della mia generazione è che gli esseri umani possono cambiare le loro vite cambiando le abitudini mentali"
(William James)
"Ognuno di noi confonde i limiti del suo campo visivo per i confini del mondo"
(Arthur Schopenhauer)
PSICOTERAPIA
La psicoterapia è un processo relazionale che favorisce il benessere delle persone. Le sofferenze psichiche e relazionali diventano ancore che ci limitano, creando disagio e fatiche. Psicoterapeuta e paziente costruiscono una relazione volta ad aumentare le possibilità di scelta, i gradi di libertà dell'individuo.
Mediante un percorso di psicoterapia si decostruiscono i pregiudizi che vincolano e intrappolano ad un'unica visione del mondo. Nel dialogo psicoterapeutico, le persone possono costruire nuovi aspetti narrativi della propria vita, fuoriuscendo dagli aspetti di sofferenza.
Nella stanza di psicoterapia si avviano processi e interventi di cambiamento in base alle persone, al terapeuta e al loro incontro. Esistono diversi orientamenti di psicoterapia, io mi sono specializzata in Psicoterapia Sistemico Familiare presso il Centro Milanese di Psicoterapia della Famiglia.
Psicoterapia Sistemico-Familiare
La psicoterapia familiare, nasce negli Stati Uniti negli anni '50, e si diffonde in Europa, negli anni '70, affiancando la psicoanalisi. In questo modo nuovo di fare terapia, l'idea è che non esista una sofferenza o patologia dell'individuo, del singolo. Ogni problema è risultante dal sistema, dalle relazioni e dai contesti in cui le persone si trovano.
L'attenzione si sposta dai sintomi e diagnosi al contesto, alle relazioni e ai significati che questi hanno nella vita delle persone. La psicoterapia diventa in un luogo in cui porre domande alle persone, co-costruire un dialogo attorno al proprio malessere fuoriuscendone ponendosi nuovi interrogativi e assumendo prospettive differenti.
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Psicologia
Per potermi iscrivere alla Scuola Quadriennale di Psicoterapia ho conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia. La psicologia è la scienza che studia i processi mentali, il comportamento umano e le relazioni tra individui. Una volta specializzati è difficile mantenere una profonda distinzione nel proprio operare tra un percorso psicoterapico e psicologico. Oggi non lavoro con una netta demarcazione tra "psicologa e psicoterapeuta" ma attingo ad entrambi questi titoli per supportare la persona che chiede sostegno.
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In generale, intraprendere un percorso psicologico permette all’individuo di affrontare le sfide quotidiane e ordinarie della vita, sentendosi maggiormente sicuro e soddisfatto in ambito personale, familiare, scolastico, sociale, lavorativo. La persona è al centro del suo cambiamento, sostenuto da un professionista che mira all'individuazione di risorse e punti di forza.
Un percorso psicologico dunque favorisce il superamento di momenti di criticità, sofferenza e affaticamento; aumenta la consapevolezza dei propri vissuti emotivi e le possibili narrazioni della propria vita.
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MEDIAZIONE FAMILIARE
La mediazione familiare si applica in un momento particolare della vita di una famiglia, ossia durante una crisi (separazione, divorzio, elevata conflittualità).
Lo scopo di tale percorso è offrire uno spazio di confronto per giungere ad accordi che rispecchino i bisogni di tutti i membri familiari, con particolare attenzione al benessere dei figli e al rendere la coppia genitoriale solida e responsabile.
Nella fase di separazione o divorzio, tutta la famiglia attraversa un periodo molto stressante, che implica disordini organizzativi, emotivi e cambiamenti a diversi livelli. La mediazione facilita tali cambiamenti, apre uno spazio comunicativo all'interno della coppia separata; promuove l'ascolto dei minori e, permette di ridefinire confini, ruoli e relazioni familiari.
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La mediazione familiare alla quale mi ispiro è di orientamento sistemico; ho conseguito il titolo presso la scuola C.T.A. (Centro di Terapia dell'Adolescenza) di Milano.
DI COSA MI OCCUPO
(Percorsi in presenza e online)
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Colloqui di conoscenza e valutazione
(individuali, di coppia e familiari). -
Percorsi di supporto psicologico e/o psicoterapico (individuali, di coppia e familiari) in periodi stressanti della vita (uscita dal nucleo familiare, formazione della coppia, cambiamenti lavorativi, perdite e separazioni).
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Percorsi di sostegno alla genitorialità nel rapporto con i figli.
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Percorsi di psicoterapia (individuali, di coppia e familiari) in presenza di sofferenze relazionali profonde che si manifestano con problemi d'ansia, dell'umore, della nutrizione e dell'alimentazione.
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Percorsi di mediazione familiare in fase di separazione conflittuale (gestione del conflitto e della comunicazione, raggiungimento di accordi pratici e organizzativi, comprensione del benessere dei minori).
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